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El segundo trimestre del embarazo

embarazovip.com-embarazo-segundo-trimestre-ecografiaSi estás ya en el segundo trimestre de tu embarazo, seguro que te serán de utilidad unos cuantos consejos que te damos. Algunos de ellos los encontrarás en el reconocido portal de Mi Bebé y Yo.

Nos situamos a la semana 20 de gestación, cuando tu feto mide ya entre 15 y 20 centímetros y pesa unos 250 gramos. Lo bueno es que a partir de ahora ya puede oír, ver y experimentar emociones.

También ya mueve el diafragma de forma armoniosa y abre la boca cuando quiere, ya que hasta ahora sólo lo hacía para aprender a tragar.

En paralelo, tu útero ya ha llegado a la altura del ombligo y a partir de ahora verás como irá creciendo de forma regular. En concreto, a partir de ahora crecerá un centímetro por semana.

Y ahora te hablo de lo que debes hacer para cuidarte. Un buen consejo es dejar descansar las piernas a intervalos regulares o usar medias de compresión. Tampoco utilices tacones y opta por modelos más planos que te ayudarán a relajar la espalda.

Empieza a utilizar también cremas para evitar las estrías, ya que a partir de ahora verás como tu barriga irá creciendo considerablemente. Asimismo, cuida especialmente tu higiene íntima.

Por último, recordarte que ahora también te tocará la denominada ecografía morfológica, que no tiene otro objetivo que ver si el feto está creciendo sano o si hay alguna complicación.

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Consejos para aliviar el dolor de espalda en el embarazo

embarazovip.com-consejos para aliviar el dolor de espaldaEl dolor de espalda es una de las molestias más comunes que experimentarás durante tu embarazo. Sus causas pueden ser muy diversas, si bien generalmente se debe a una tensión excesiva en los músculos de la espalda. Por ejemplo, a medida que avanza el embarazo y el útero pesa más, se cambia tu centro de gravedad y la mayoría de mujeres empiezan a inclinarse hacia atrás, especialmente en los últimos meses de gestación y la espalda se ve obligada a hacer un trabajo extra. Frente a esta situación, ¿qué puedes hacer? En primer lugar, utiliza calzado de tacón bajo que apoye bien el arco del pie, pide ayuda para levantar objetos pesados y cuando tengas que estar de pie por un período extenso, coloca un pie en un soporte o una caja. No te inclines tampoco hacia adelante para recoger cosas, sino que agáchate, dobla las rodillas y mantén recta la espalda. Utiliza también sillas que tengan un respaldo que apoye la espalda o utiliza una almohada o cojín pequeño detrás del área inferior de la espalda. Por último, trata de dormir sobre un costado con una o dos almohadas entre las piernas como apoyo y aplica calor o frío en el área adolorida o pide que te hagan un masaje.

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¿Por qué sirve la amniocentesis?

embarazovip.com-amniocentesisUna de las pruebas que te realizarán durante tu embarazo, especialmente si tienes más de 35 años, es la amniocentesis. Se trata de un examen para buscar anomalías congénitas y problemas genéticos en el bebé que se está desarrollando.

Para ello, se retira una muestra del líquido del saco que rodea al bebé en el útero, que permite realizar no solo estudios genéticos, sino también medir los niveles de alfafetoproteína. En concreto, permite diagnosticar muchos problemas genéticos y cromosómicos en el bebé, como anencefalia, síndrome de Down o trastornos metabólicos poco comunes que se trasmiten de padres a hijos.

Pero también sirve para determinar cómo se están desarrollando los pulmones del bebé, detectar espina bífida y otros defectos del tubo neural, detectar incompatibilidad Rh o diagnosticar una infección en el bebé.

En cuanto a los riesgos que comporta la amniocentesis, cosa que seguro te preocupa, son mínimos a día de hoy, pero pueden abarcar desde infección o lesión al bebé, un aborto espontáneo, un escape de líquido amniótico o sangrado vaginal.