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Cosas a evitar durante tu embarazo

embarazovip.com-consejos cosas a evitar durante tu embarazoEn paralelo a las típicas molestias, tu embarazo debe ser un periodo de felicidad, tranquilidad y esperanza ante el nacimiento de tu hijo. Pero para que no se produzcan contratiempos debes tener en cuenta que no podrás hacer determinadas cosas que a continuación te resumimos:

En primer lugar, debes olvidarte del tabaco y del alcohol, que pueden ocasionar daños al feto, así como también determinados alimentos que pueden ser excitantes para la madre y el niño. Será tu médico quién te indicará si debes dejar de lado el café, por ejemplo.

Evita a toda costa la automedicación, porque determinadas sustancias podrían tener algún efecto nocivo en el bebé e incluso causar malformaciones. De nuevo, será tu prescriptor médico quién te indicará qué debes tomar y qué no.

Sobre la alimentación, deben sacarse de la dieta las carnes crudas o poco cocidas, porque pueden incluir parásitos que causan la toxoplasmosis. Deberás, asimismo, lavar muy bien las frutas y las ensaladas antes de consumirlas.

Otras recomendaciones a seguir es no tomar baños en jacuzzis con agua caliente, porque las altas temperaturas pueden afectar tu salud y el crecimiento de tu bebé, así como las saunas.

Evita practicar actividades deportivas que impliquen un riesgo de caídas, optando por disciplinas que sí están recomendadas para ti como la natación, caminar o el yoga.

Todos estos simples consejos que conseguirán que tu embarazo tenga menos riesgos y lo puedas disfrutar a la espera del nacimiento de tu bebé.

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¿Existe el sexo durante el embarazo?

embarazovip.com-sexo durante el embarazoQuizás pienses que el sexo en el embarazo no es muy frecuente pero nada más lejos de la realidad. Si bien en el principio las molestias que puedes llegar a sufrir disminuyan tu apetito sexual, a partir de la semana 14 se multiplica tu lívido. A partir de aquí, y hasta el séptimo mes, no dudes en practicar el sexo cosa que será beneficiosa tanto para ti como para tu bebé.

De hecho, hay algunas mujeres que afirman tener una mayor facilidad para excitarse al aumentar la hinchazón de los labios mayores y menores y también la lubricidad de la vagina. Incluso en algunos casos, algunas embarazadas han llegado a afirmar que han experimentado multiorgasmos solo durante del periodo de gestación.

En la recta final del embarazo, muchas mujeres se sienten más incómodas porqué su barriga ya ha crecido mucho y empiezan a sentir molestias en la espalda. Sin embargo, la práctica del sexo sigue siendo muy beneficioso para la premamá y su futuro hijo.