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El segundo trimestre del embarazo

embarazovip.com-embarazo-segundo-trimestre-ecografiaSi estás ya en el segundo trimestre de tu embarazo, seguro que te serán de utilidad unos cuantos consejos que te damos. Algunos de ellos los encontrarás en el reconocido portal de Mi Bebé y Yo.

Nos situamos a la semana 20 de gestación, cuando tu feto mide ya entre 15 y 20 centímetros y pesa unos 250 gramos. Lo bueno es que a partir de ahora ya puede oír, ver y experimentar emociones.

También ya mueve el diafragma de forma armoniosa y abre la boca cuando quiere, ya que hasta ahora sólo lo hacía para aprender a tragar.

En paralelo, tu útero ya ha llegado a la altura del ombligo y a partir de ahora verás como irá creciendo de forma regular. En concreto, a partir de ahora crecerá un centímetro por semana.

Y ahora te hablo de lo que debes hacer para cuidarte. Un buen consejo es dejar descansar las piernas a intervalos regulares o usar medias de compresión. Tampoco utilices tacones y opta por modelos más planos que te ayudarán a relajar la espalda.

Empieza a utilizar también cremas para evitar las estrías, ya que a partir de ahora verás como tu barriga irá creciendo considerablemente. Asimismo, cuida especialmente tu higiene íntima.

Por último, recordarte que ahora también te tocará la denominada ecografía morfológica, que no tiene otro objetivo que ver si el feto está creciendo sano o si hay alguna complicación.

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Consejos para cuidarte durante el primer trimestre de embarazo

embarazovip.com-cuidados durante el primer trimestre de embarazoYa hemos visto que el embarazo es una época de cambios múltiples, que obligan a cuidarte desde el primer momento tanto para que mantengas una buena salud sino también para favorecer un correcto desarrollo del feto.

Por ejemplo, y especialmente durante los meses más cálidos del año, dúchate o date un baño al menos una vez al día, cuidando especialmente tu higiene íntima con jabones neutros. En paralelo, la piel tiende a resecarse más, así que utiliza cremas hidratantes indicadas para estos casos y también las diseñadas para evitar la aparición de estrías.

Otro aspecto clave es cuidar la higiene dental porque el embarazo puede ser sinónimo de un aumento de caries. Lo más indicado es que te las laves tras todas las comidas que hagas y visitar a tu dentista durante el embarazo.

Para la depilación, evita la cera caliente porque favorece la aparición de estrías y también la fotodepilación o el uso del láser.