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El segundo trimestre del embarazo

embarazovip.com-embarazo-segundo-trimestre-ecografiaSi estás ya en el segundo trimestre de tu embarazo, seguro que te serán de utilidad unos cuantos consejos que te damos. Algunos de ellos los encontrarás en el reconocido portal de Mi Bebé y Yo.

Nos situamos a la semana 20 de gestación, cuando tu feto mide ya entre 15 y 20 centímetros y pesa unos 250 gramos. Lo bueno es que a partir de ahora ya puede oír, ver y experimentar emociones.

También ya mueve el diafragma de forma armoniosa y abre la boca cuando quiere, ya que hasta ahora sólo lo hacía para aprender a tragar.

En paralelo, tu útero ya ha llegado a la altura del ombligo y a partir de ahora verás como irá creciendo de forma regular. En concreto, a partir de ahora crecerá un centímetro por semana.

Y ahora te hablo de lo que debes hacer para cuidarte. Un buen consejo es dejar descansar las piernas a intervalos regulares o usar medias de compresión. Tampoco utilices tacones y opta por modelos más planos que te ayudarán a relajar la espalda.

Empieza a utilizar también cremas para evitar las estrías, ya que a partir de ahora verás como tu barriga irá creciendo considerablemente. Asimismo, cuida especialmente tu higiene íntima.

Por último, recordarte que ahora también te tocará la denominada ecografía morfológica, que no tiene otro objetivo que ver si el feto está creciendo sano o si hay alguna complicación.

¿Es posible un embarazo sin síntomas?

embarazovip.com-embarazo-nauseas-molestias-bebe-mamaLas molestias, vómitos, náuseas e hinchazón abdominal y de los pechos son algunos de los primeros síntomas que te indicarán que estás embarazada. Pero en algunos casos estos síntomas no existen. Según los expertos, el motivo sería que los niveles de la hormona hCG son anormales y por lo tanto no existen las clásicas molestias.

Si bien aparentemente es una suerte, cierto es que un embarazo sin síntomas puede comportar miedos por parte de la futura madre. Y es que se pueden sentir intranquilas porque haya alguna complicación durante el proceso de gestación. Por contra, las ecografías son la major manera de tranquilizarte y ver que todo sigue el proceso correcto.

Como te decía, no es lo más normal pero para nada el hecho de no tenir molestias debe suponer que algo no marcha correctamente. En todo caso, será tu ginecólogo el que te asesore en todo momento sobre lo que debes hacer. Si las pruebas salen correctas, relájate y disfruta de estos meses tan especiales hasta el nacimiento de tu bebé.

 

¿Qué se entiende por embarazo de alto riesgo?

embarazovip.com-cuidados durante el primer trimestre de embarazoSi estás embarazada seguro te han comentado que podria ser de alto riesgo. Pero, ¿qué se entiende por un embarazo de alto riesgo? Pues se trata de aquél embarazo en el que convergen una serie de circunstancias o enfermedades que facilitan que puedan surgir complicaciones durante la gestación que afecten tanto al feto como a la madre.

Pero no debes alarmarte porque son muchos los embarazos que son catalogados de alto riesgo. Un ejemplo sería una mujer de 39 años embarazada de su tercer hijo y que haya tenido dos partos normales con dos recién nacidos normales. En este caso, se catalogaria de alto riesgo por su edad y por el riesgo de haber concebido un feto afectado por una cromosomopatía de 1 cada 150 (0,75%).

Sin embargo, descartado este problema no tendría por qué temer más por su embarazo que otra mujer de 30 años, por ejemplo. En todo caso, tienes que tener claro que la mayoría de embarazos de alto riesgo finalizan sin ningún tipo de complicaciones.

En concreto, y cómo nos explican desde la Universidad de Valencia, los riesgos fundamentales que pueden ocurrir se podrían resumir en 4 grupos: riesgo de malformaciones y cromosomopatías como el Síndrome de Down, riesgo de parto prematuro, riesgo derivado de alteracions nutritives y enfermedades endocrinas, y riesgo de insuficiencia placentaria.

 

 

 

 

Bibliogafía básica para tu embarazo

embarazovip.com-embarazo-parto-gestacion-libros-Mama-a-los-40¿Estás viviendo tu primer embarazo? O quizás ¿quieres quedarte embarazada? Si es así seguro te gustará consultar algunos libros que podrán dar respuesta a tus preguntas.

Una buena recomendación es Larousse del Embarazo, una completa guía que te ofrecerá soluciones a todas las dudas que te surjan durante la gestación de tu hijo de forma clara y directa.

En la misma línea encontramos Embarazo: Guía útil, que te ayudará a solventar los principales problemas médicos y emocionales de las mujeres embarazadas. La autora es Carol Cooper.

Por su parte, el libro de Leopoldo Fukjestein Embarazo, parto y primer año de vida es muy interesante porque te ayuda a conocer, comprender y resolver los grandes desafíos que enfrenta la mujer durante estas tres etapas.

Si lo que te interesa es el parto, te recomiendo Guía de la mujer consciente para un parto mejor, que te permitirá saber más sobre la dirección obstétrica del parto y que así llegues al hospital sabiendo qué comporta una cesária.

¿Serás mamá a los 40? Si es así el libro indicado para tí es Mamá a los 40, una simpática guía que la Dra. Silvia Ferrero ha revisado a partir de su propia experiència y que te explicará los cambios que vivirá tu cuerpo durante el embarazo. ¡No te la pierdas!

 

De paseo, con el cochecito Quinny Yezz

embarazovip.com-cochecito-bebe-quinny-yezzHoy nos vamos de paseo por la ciudad con el Quinny Yezz, un cochecito para bebé diseñado con los materiales más ligeros, pero que es una silla fuerte, fácil de usar y duradora. También es muy fácil de manejar para poderte mover sin problemas.

Fabricada con IXEF®, un material extremadamente resistente, Quinny Yezz es la campeona del peso pluma: ¡sólo 5 kg! Su plegado ultrarápido facilita pasar de conducirla a transportarla siempre que lo necesites. En paralelo, tiene un sistema exclusivo de plegado 3D, que permite plegar y desplegar la sillita de paseo en un abrir y cerrar de ojos.

Tu bebé también irá comodísimo gracias al asiento confortable estilo hamaca de este modelo para que tu hijo se relaje, duerma una siesta o viaje cómodamente sentado disfrutando del paseo.

Y todo ello conduciendo solo un un dedo! Y esto es posible gracias a sus ruedas de patín, que te permiten pasear porque aseguran un suave deslizamiento.

He encontrado muy interesante poder comprar para este cochecito una funda de viaje, que te será muy útil si te mueves muy a menudo. Es una funda fácil de usar gracias a dos cremalleres y una correa que te permite cargarla al hombro.

Quinny también te ofrece otros modelos de cochecitos que se adaptan a tí.

Los primeros juguetes Disney de tu hijo

embarazovip.com-juguetes-disneyLos juguetes son una de las primeras formas de interacción que tendrás con tu bebé, así que siempre es bueno escogerlos a conciencia. Una de las marcas de referencia es Disney, que ofrece desde peluches para los más peques hasta los personajes de sus películas para que pasen un buen rato los más mayores.

Pensando en los recién nacidos, una buena opción serían los Disney Babies Dulces Sueños. Se trata de unos peluches muy especiales por ejemplo con la figura de Minnie que cantan dulces canciones y cuya barriguita se ilumina par hacer compañía a tu bebé.

Cuando tenga ya un añito podrás sorprenderle con los peluches suaves de Disney, en tamaño reducido para que tu hijo pueda abrazarlos y se conviertan en sus grandes amigos.

A partir de aquí, Disney diseña para niños a partir de 3-4 años muñequitos pequeños duros por ejemplo con sus casitas o montados en un coche o avión para que puedan pasar un rato de lo más entretenido.

También a partir de esta edad disfrutan muchísimo disfrazándose de sus personajes Disney favoritos. Hay disfraces desde de Blancanieves, Woody de Toy Story a Pluto o Winnie de Poo entre muchos otros.

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Consejos para aliviar el dolor de espalda en el embarazo

embarazovip.com-consejos para aliviar el dolor de espaldaEl dolor de espalda es una de las molestias más comunes que experimentarás durante tu embarazo. Sus causas pueden ser muy diversas, si bien generalmente se debe a una tensión excesiva en los músculos de la espalda. Por ejemplo, a medida que avanza el embarazo y el útero pesa más, se cambia tu centro de gravedad y la mayoría de mujeres empiezan a inclinarse hacia atrás, especialmente en los últimos meses de gestación y la espalda se ve obligada a hacer un trabajo extra. Frente a esta situación, ¿qué puedes hacer? En primer lugar, utiliza calzado de tacón bajo que apoye bien el arco del pie, pide ayuda para levantar objetos pesados y cuando tengas que estar de pie por un período extenso, coloca un pie en un soporte o una caja. No te inclines tampoco hacia adelante para recoger cosas, sino que agáchate, dobla las rodillas y mantén recta la espalda. Utiliza también sillas que tengan un respaldo que apoye la espalda o utiliza una almohada o cojín pequeño detrás del área inferior de la espalda. Por último, trata de dormir sobre un costado con una o dos almohadas entre las piernas como apoyo y aplica calor o frío en el área adolorida o pide que te hagan un masaje.

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Cosas a evitar durante tu embarazo

embarazovip.com-consejos cosas a evitar durante tu embarazoEn paralelo a las típicas molestias, tu embarazo debe ser un periodo de felicidad, tranquilidad y esperanza ante el nacimiento de tu hijo. Pero para que no se produzcan contratiempos debes tener en cuenta que no podrás hacer determinadas cosas que a continuación te resumimos:

En primer lugar, debes olvidarte del tabaco y del alcohol, que pueden ocasionar daños al feto, así como también determinados alimentos que pueden ser excitantes para la madre y el niño. Será tu médico quién te indicará si debes dejar de lado el café, por ejemplo.

Evita a toda costa la automedicación, porque determinadas sustancias podrían tener algún efecto nocivo en el bebé e incluso causar malformaciones. De nuevo, será tu prescriptor médico quién te indicará qué debes tomar y qué no.

Sobre la alimentación, deben sacarse de la dieta las carnes crudas o poco cocidas, porque pueden incluir parásitos que causan la toxoplasmosis. Deberás, asimismo, lavar muy bien las frutas y las ensaladas antes de consumirlas.

Otras recomendaciones a seguir es no tomar baños en jacuzzis con agua caliente, porque las altas temperaturas pueden afectar tu salud y el crecimiento de tu bebé, así como las saunas.

Evita practicar actividades deportivas que impliquen un riesgo de caídas, optando por disciplinas que sí están recomendadas para ti como la natación, caminar o el yoga.

Todos estos simples consejos que conseguirán que tu embarazo tenga menos riesgos y lo puedas disfrutar a la espera del nacimiento de tu bebé.

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Tu embarazo: un periodo de cambios

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El embarazo es una situación natural y transitoria en la vida de una mujer, abarcando entre 37 y 42 semanas para los bebés nacidos a término. Durante estas semanas el organismo materno se somete a modificaciones fisiológicas basadas en cambios hormonales para asegurar una correcta nutrición del feto.

Uno de los cambios más evidentes, de hecho una de las primeras señales que pueden hacerte pensar que estás embarazada, son los senos. Y es que comienzan a aumentar de tamaño desde el inicio del embarazo para prepararse para amamantar, mientras que los pezones y areolas se oscurecerán desde el inicio.

Una vez pasadas 14 semanas, los senos empezarán a filtrar colostro, que es el líquido formado por agua, minerales, anticuerpos y proteínas que alimentarán al bebé antes que baje la leche.

Otro de los síntomas más evidentes del embarazo es el cansancio, sobre todo en los primeros meses y en la recta final. ¿Un buen consejo? Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio moderado y descansar, por ejemplo, haciendo una hora de siesta al día.