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Niños sanos, no obesos

embarazovip.com-bebéLa salud de tu bebé es seguro una de tus principales preocupaciones. Partiendo de esta base, es clave romper con el mito que un niño gordito es un niño sano. No caigas en este error tan típico que podría pasar factura a tu pequeño tanto en la infancia como en su edad adulta.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y, en España, la estrategia NAOS, que engloba a varias sociedades implicadas en atención pediátrica, han hecho sonar la alarma porque la obesidad infantil ha empezado a ser preocupante. En esta misma línea, los especialistas de Hero Baby nos informan que está demostrado que los niños obesos son más propensos a ser adultos obesos, con mayores discapacidades y mayor riesgo de padecer enfermedades.

La OMS calcula que en 2005 había unos 20 millones de menores de cinco años con sobrepeso, y ya no mayoritariamente en los países desarrollados; el problema ha empezado a extenderse a otros de menos recursos. En nuestro país, alrededor de un 30 por ciento de los niños menores de 15 años sufre sobrepeso u obesidad.
A pesar de que la medición del sobrepeso y la obesidad en niños de 5 a 14 años es compleja, porque no hay un estándar unificado en todo el mundo, un índice de masa corporal por encima del percentil 80 puede poner sobre aviso.

Además, un sobrepeso en los primeros años de vida puede conducir en la edad adulta a mayores probabilidades de padecer diabetes y enfermedad cardiovascular. Para evitarlo, dos son las medidas que debes tomar: asegurar unos buenos hábitos alimentarios para toda la familia y aumentar la actividad física, absolutamente necesaria para encontrar el equilibrio entre aporte y gasto energético.
La alimentación debe estar basada en la llamada dieta mediterránea, con gran presencia de frutas y verduras, un consumo importante de pescado y legumbres, y una reducción de la ingesta de grasas y azúcares.

Fuente: Hero Baby

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Todo lo que tienes que saber de los dientes de tu bebé

embarazovip.com-dientesMuchas son las preguntas que te haces durante el embarazo y una de ellas es sobre los dientes, que causan molestias al bebé y que suponen también el anuncio de un cambio importante en sus hábitos alimenticios.

Desde Hero Baby Club te dan información y consejos prácticos al respecto. En concreto, explican que mucho antes de que empiecen asomar, los dientes comienzan a formarse; de hecho, desde el cuarto mes de gestación se está produciendo su calcificación, proceso que se completará antes de los 12 meses de vida.

La aparición de los dientes anuncia un cambio importante en los hábitos alimenticios de tu bebé, ya que en unos meses y coincidiendo con la introducción de la alimentación complementaria, aprenderá a comer utilizando primero los incisivos para “cortar”, y más adelante, los dientes posteriores para triturar.

Lo más habitual es que el primer diente de leche en brotar sea el incisivo central inferior, seguido del incisivo contiguo. Cuándo ocurrirá este hito depende enormemente de cada niño, pero ten en cuenta que si aparece antes de los cinco meses, tendrá un patrón acelerado y si lo hace después de los nueve, lo tendrá retrasado.

Lo que sí es cierto es que una vez que erupcione el primero, el resto lo harán siguiendo “la regla de los cuatro”, es decir, en una media de uno cada cuatro meses, y en este orden:
- Incisivo central: a los 6-7 meses
- Incisivo lateral: 11 meses
- Primer molar: 15 meses
- Canino: 19 meses
- Segundo molar: 23-24 meses
También tienes que tener en cuenta que la cronología de aparición de los dientes no se correlaciona con el crecimiento en talla del niño. Es simplemente un mito. Es decir, que si los dientes de tu hijo tardan en salir, eso no condicionará su altura.

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¿Cómo escoger el colchón de la cuna de tu bebé?

embarazovip.com-elegir colchón de la cuna de tu bebéLa cuna es una de las principales preocupaciones de los futuros padres a la hora de montar la habitación del bebé. Si éste es tu caso, seguro agradecerás algunos consejos básicos para escoger el colchón para tu futuro hijo o hija.

¿Qué debes tener en cuenta? En primer lugar que sea transpirable e higiénico, ya que debe evacuar correctamente el CO2 exhalado por el bebé para evitar un sobrecalentamiento, sinónimo de la aparición de hongos o ácaros. Por ejemplo, algunas firmas como Ecus Kids incluyen en sus colchones protecciones físicas de los tejidos para evitarlo.

En la misma línea, debes evitar colchones fabricados con tejidos plásticos no transpirables, que pueden dificultar la respiración de tu bebé y aumentar su sudoración. Por suerte, ya existen materiales de última generación que le garantizan un buen descanso.

También debe ser un colchón firme para favorecer a un crecimiento correcto de los huesos, ya que es importante que la columna vertebral del bebé reciba el apoyo suficiente mientras está durmiendo.

En todo caso, dejarse aconsejar por un buen profesional os ayudará a despejar dudas sobre cuál es el colchón indicado para tu bebé y no dejarse llevar sólo por la apariencia.

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¿Qué ventajas aporta la estimulación prenatal a tu bebé?

embarazovip.com-estimulación prenatalDurante la segunda mitad de la gestación el cerebro del feto está en pleno desarrollo. Este es el momento de estimularlo correctamente para actuar sobre la formación de la estructura neuronal del bebé cuando es más maleable. Aquí es donde entra en juego la denominada estimulación prenatal, que se basa en la repetición de sonido que el bebé percibe de forma fácil. Un sonido que debe cambiar con el tiempo para que no acostumbre a escuchar siempre lo mismo.

Si te preguntas por qué es importante la estimulación desde tan pronto, debes saber que las primeras conexiones sinápticas (entre las neuronas) ya se empiezan a desarrollar en el feto tras los primeros diecisiete días de concepción.

El resultado es que los bebés nacen más relajados y con una mayor capacidad de concentración y de aprender rápidamente. También son más curiosos y demuestran una mayor inteligencia en su edad escolar.

Quizás hasta ahora no habías oído hablar de la estimulación prenatal, pero no estamos hablando de un concepto nuevo, sino que sus orígenes se remontan a los años 60 y se aplica en bebés desde hace más de una década.