Author Archives: Marta Olive

De paseo, con el cochecito Quinny Yezz

embarazovip.com-cochecito-bebe-quinny-yezzHoy nos vamos de paseo por la ciudad con el Quinny Yezz, un cochecito para bebé diseñado con los materiales más ligeros, pero que es una silla fuerte, fácil de usar y duradora. También es muy fácil de manejar para poderte mover sin problemas.

Fabricada con IXEF®, un material extremadamente resistente, Quinny Yezz es la campeona del peso pluma: ¡sólo 5 kg! Su plegado ultrarápido facilita pasar de conducirla a transportarla siempre que lo necesites. En paralelo, tiene un sistema exclusivo de plegado 3D, que permite plegar y desplegar la sillita de paseo en un abrir y cerrar de ojos.

Tu bebé también irá comodísimo gracias al asiento confortable estilo hamaca de este modelo para que tu hijo se relaje, duerma una siesta o viaje cómodamente sentado disfrutando del paseo.

Y todo ello conduciendo solo un un dedo! Y esto es posible gracias a sus ruedas de patín, que te permiten pasear porque aseguran un suave deslizamiento.

He encontrado muy interesante poder comprar para este cochecito una funda de viaje, que te será muy útil si te mueves muy a menudo. Es una funda fácil de usar gracias a dos cremalleres y una correa que te permite cargarla al hombro.

Quinny también te ofrece otros modelos de cochecitos que se adaptan a tí.

“Mi embarazo al día”, la útil aplicación de Hero Baby

embarazovip.com-embarazo-hero-aplicación-móvil-partoLas nuevas tecnologies te seran de gran ayuda durante tu embarazo. En esta ocasión te hablo de “Mi embarazo al día”, la aplicación de Hero Baby para embarazadas y que se compone de tres apartados que ayudan a disfrutar detalladamente de los cambios que ocurren a mamás y bebés durante el embarazo.

Por ejemplo, te interesará saber que dispone de varios apartados para seguir día a día la evolución del bebé,  anotar las visitas con el médico, compartir ecografías y el latido del corazón del bebé con familiares y amigos, escribir un diario pudiendo incorporar las mejores fotos del embarazo, exportarlo e imprimirlo, o conocer el sexo del bebé según el calendario chino.

Pero también te ofrecerá múltiples consejos. Por ejemplo, sobre el ejercicio (como la natación) o ayuda a la preparación al parto y cuenta con un apartado para escoger el nombre del bebé, otro para seguir consejos de nutrición por trimestres y además uno con ejercicios recomendables para realizar antes, durante y después del parto.

Y cuando llegue la hora esperada del parto, pondrá a tu alcance y también al del futuro papá la lista de preparativos para el hospital, un contador de contracciones para conocer cuándo una mamá está de parto, así como un localizador del hospital más cercano. Por otro lado, cuenta con una original plataforma para comunicar el nacimiento del bebé a través de redes sociales o email y otra de ayuda con las tareas necesarias tras su llegada, consejos de alimentación y descanso del bebé y bienvenida al mundo Hero Baby.

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Cuna Stuva de Ikea para la habitación de tu bebé

embarazovip.com-cuna-stuva-bebe-ikea-habitaciones-infantilesLa decoración de la habitación de tu bebé es uno de los pequeños placeres del embarazo. Por un lado, debes buscar un modelo que se adecue a las dimensiones de su cuarto, a los colores el resto de mobiliario y también a tus gustos.

Mirando el nuevo catálogo de Ikea, que ha salido hace pocas semanas, me encuentro con una buena solución si estás buscando una cuna. Se trata del modelo Stuva, que tiene como valor añadido que cuenta con dos prácticos cajones en su parte inferior para que puedas guardar las sábanas, juguetes, pañales y todo lo que necesites para el cuidado de tu hijo.

Me gusta especialmente la combinación de blanco con los cajones verdes, pero también la encontraréis en azul, negro, rosa y blanco.

Para adaptarse a la evolución de tu hijo, el somier de esta cuna de Ikea puede montarse a dos alturas diferentes, mientras que uno de los lado de la cuna se puede retirar cuando tu hijo comience a entrar y salir solo de la misma.

Sin salir de Ikea podréis encontrar también cambiadores, colchones, protectores, sábanas y mucho más para que no falte de nada en la habitación de tu bebé.

Ideas para el bautizo de tu bebé

embarazovip.com-recuerdo-para-bautizo-bebe-recien-nacido-regaloTras el embarazo, el parto y los primeros días de vida de tu bebé, muchas familias empiezan a planificar un día importante: el bautizo. Pero hoy no te hablaré ni de vestidos, ni del cirio o de cómo buscar un buen lugar para acoger el convite, sinó que me centraré en los recuerdos de bautizo.

Se trata de uir de los convencionalismes y optar por detalles originales y que recuerden a todo el mundo cómo fue un día tan especial. Mi primera propuesta es una foto divertida de tu hijo con una dedicatoria personalizada para cada invitado. Si esta opción no te satisface y tienes un hijo mayor, siempre le puedes decir que te haga un dibujo bonito y convertirlo en bonitas tarjetas con las que podràs obsequiar a tus invitados.

Siguiendo con el handmade, el patchwork está entrando con fuerza en el mundo de los recuerdos de bautizo. Desde muñequitos, pasando por pequeñas toallas de mano personalizadas con nombres y dibujos o pequeños cestos de ropa en los que guardar las peladillas.

Pero si en casa sois golosos y se os da bien la repostería un excelente regalo son unas galletas en forma de chupete, biberón o de carrito de bebé. Las podéis hacer en casa o bien encargar a algún profesional del sector. Ahora la oferta es amplísima!

 

Alimentarte bien durante el embarazo

embarazovip.com-embarazo-alimentacion-calcio-hierro-vitamina d-trucosLa alimentación es clave durante todo el embarazo y posteriormente durante la lactancia. Mientras que las necesidades de calcio llegan a incrementarse hasta en un 30%, también es necesario incrementar la ingesta de hierro y vitaminas A y D.

Sobre el calcio, deberás incrementar la ingesta de alimentos ricos en este elemento, desde queso, leche, yogures o sésamo que, si no lo sabías, es muy rico en calcio. Pero también te lo aportarán las verduras, los pescados y moluscos, así como el helado.

El calcio es especialmente importante durante el tercer trimestre del embarazo, cuando desaparecen norlamente las náuseas y el feto obtiene de ti una mayor cantidad de este mineral que puede alcanzar los 300 miligramos al día.

Pero en paralelo no deberás olvidarte de la importancia de la vitamina D, que es la encargada de conseguir que el calcio se fije en los huesos. Los alimentos que te la proporcionarán son, por ejemplo, el zumo de naranja, la leche de soja o los cereales, priorizando en este último caso los integrales porque aportan más nutrientes que los refinados.

También serán buena fuente de vitamina D las yemas de huevo y el queso, sin olvidar el hígado. Pero más allá de la alimentación tienes que saber que el sol es un gran fuente de esta vitamina, por lo que siempre es recomendable una adecuada exposición solar.

Sobre el hierro y su importancia durante la gestación te hablaré en un nuevo post. De momento, no renuncies tampoco a refrescarte con un zumo de naranja mezclado con zumo de zanahoria o un zumo de limón.

 

 

 

¿Cómo recuperar la figura tras el parto?

_00O1591-baja RECUna de las preocupaciones de las embarazadas pasa por saber cómo recuperarán su figura tras el parto. Y es que, a pesar de que la gestación es una experiencia increíble, también supone para ti muchos cambios y un gran desgaste, sobretodo tras el nacimiento de tu bebé.

Es habitual que la barriga quede flácida y quedarse con unos kilos de más. Partiendo de esta base, siempre es aconsejable seguir consejos como los que nos da Belén Benito, farmacéutica de Laboratorios Suavinex.

Como explica, hay que concienciarse de que la recuperación post parto es un proceso que debe abordarse sin prisas, pero sin pausa. No existen atajos a la hora de recuperar nuestro peso ideal, y “durante las seis semanas que siguen al parto es desaconsejable hacer dieta, ya que puede ser perjudicial tanto para la madre como para el bebé”, indica Benito.

Durante lactancia materna el desgaste calórico de una mamá equivale al de un deportista de alto rendimiento (1.800-2.500 calorías), por lo que una correcta alimentación tiene un papel fundamental. Por tanto, “lo ideal es incrementar la ingesta diaria hasta unas 1.800 calorías, aunque se puede reducir a entre 1.200 y 1.500 si se opta por la lactancia con leche de continuación”, apunta la experta, y continúa: “lo cierto es que dar el pecho al bebé ayuda a la mujer a recuperar su peso con mayor facilidad, dado que con la lactancia materna la madre utiliza depósitos de grasa acumulados durante el embarazo para producir leche, por lo que es más fácil eliminar grasas”.

Junto a unos hábitos saludables de alimentación, la ingesta de líquidos es otro punto al que debe prestarse especial atención.  Beber mucha agua, al menos dos litros diarios, ayuda a hidratar la piel, además de ser una gran aliada para recuperar su luminosidad y tersura, previniendo su envejecimiento prematuro.

Por otro lado, una vez finalizada la cuarentena es conveniente recuperar la actividad física de forma progresiva. Puede empezarse con paseos cortos para, poco a poco, introducir otras actividades enfocadas a la recuperación del suelo pélvico, como la gimnasia abdominal hipopresiva (GAH), aconsejable tanto si el parto ha sido natural como por cesárea.

También es importante recuperar la piel con una buena crema antiestrías durante las dos semanas siguientes al parto y una crema reafirmante a partir de entonces.

 

 

Biberones Classic de Nuk

embarazovip.com-biberones-nuk-bebe-alimentacionPorque la alimentación infantil debe ser divertida, se diseñaron los biberones Nuk Classic, fabricados en polipropileno y decorados con numerosos motivos. Además, su tetina anatómica consigue un patrón de alimentación muy similar a la lactancia materna.

Uno de los consejos que nos dan desde Nuk es que sus biberones de plástico (biberones de polipropileno) no deben meterse en el lavavajillas. “El material se puede hervir y soporta temperaturas de hasta 97°C, una temperatura que no se alcanza en el lavavajillas”, explican. Sin embargo, la mayoría de los detergentes son muy agresivos y pueden dañar los elementos decorativos y el material. Esto hace que el material se desgaste prematuramente y puede provocar la rotura del biberón

Algunos consejos prácticos que debes tener en cuenta es que al preparar la mezcla, el agua y la leche en polvo deben medirse con precisión, de acuerdo a las instrucciones del fabricante. Deja que la espuma de la leche baje en el biberón después de agitarlo. También es importante que el tamaño de la tetina y de su orificio sean los adecuados. La tetina debe estar completamente llena de leche cuando se ofrece al bebé.

 

Antilop, la trona fácil de llevar de Ikea

embarazovip.com-trona-ikea-antilop-silla-alta-con-bandejaLa trona es un elemento imprescindible cuando tu hijo ya empieza a comer sólido. Hay infinidad de modelos, precios y diseños: desde los más sofisticados a los más minimalistas.

Las tronas permiten que tu hijo coma de una forma segura. Coloca la trona en la mesa normal, a la misma altura que el resto de comensales, para que el bebé desarrolle su habilidad para comer y relacionarse. Las tronas deben tener los cantos redondeados, ser amplias, y tener una base muy estable y un cinturón de seguridad.

En el caso de la Antilop, es una trona fácil de desmontar y llevar. Además, tiene un detalle práctico porque los bordes de la bandeja sobresalen para que si, se derrama líquido, no caiga al suelo. Es una silla alta que ayuda a tu hijo a sentarse a la misma altura que los adultos y a desarrollar su capacidad para comer solo y relacionarse con los demás.

La podréis encontrar en dos colores en función de vuestros gustos: azul o blanco.

Twone: el carrito para gemelos de Jané

embarazovip.com-silla-gemelar-JaneEl nuevo Twone de Jané es un cochecito de dos plazas pero que ocupa como si sólo tuviera una. Con solo echarle un vistazo, verás que es un modelo súper compacto que han diseñado para crecer junto a tus hijos, ya sean gemelos o de diferentes edades. Y es que lo puedes personalizar en función de tus necesidades.

Por ejemplo, lo puedes utilizar de dos maneras: con la fórmula silla o Matrix Light 2 System. En el primer caso, el Twone es un cochecito evolutivo y convertible. Verás que puede pasar de ser un coche individual a uno para gemelos en sólo unos segundos! Pero lo que más me ha sorprendido es que te permite combinar porta bebés, capazos y sillas que se colocan fácilmente gracias al sistema Profix. Incluye burbuja de lluvia y cestilla.

En cuando al Matrix Light 2 System, permite llevar a tu bebé sentado o totalmente estirado de forma muy segura, con un respaldo del asiento superior graduable.

Según indican en la web de Jané, es un cochecito duradero y antimanchas para un mantenimiento diario fácil de su tejido. También es transpirable, porque su tejido permite transferir la humedad del cuerpo hacia el exterior mediante las propiedades de sus fibras, protege a tu bebé del viento y repele el agua.

Este modelo completa la oferta de Jané en cochecitos gemelares.

Pañales Dodot Basic para tu bebé

embarazovip.com-panales-dodot-bebeLos pañales son un de las partidas más caras de los primeros meses de tu bebé, así que siempre es bueno conocer alternativas baratas, pero que te garanticen los mejores resultados y que no haya escapes.

Partiendo de estas necesidades, hoy te hablo de Dodot Basic, los pañales que ofrecen la calidad de Dodot a un precio básico.

Gracias a su núcleo anatómico súper-absorbente y a sus bandas laterales elásticas, tu bebé se sentirá seco y cómodo en todo momento. Además, incorpora barreras suaves y con doble elástico que ayudan a prevenir los escapes.

Encuentras desde la talla 2 (3-6 kg) a la 6 (17-25 kg). Asimismo, y como complemento, están las toallitas Dodot Basic, que la firma designa como su “todoterrno”, ya que las podrás utilizar vayas donde vayas para mantener siempre limpia la piel de tu bebé.

Si tu bebé no para quieto podrás optar por los Dodot Activity o Dodot 12 horas seco, mientras que para el recién nacido la marca ofrece los Dodot Sensitive.